In vernünftigen Maßen genossen, hat die Sonnenbestrahlung positive Auswirkungen auf unseren Körper. Denn ohne UV-Licht kann der Körper z.B. Vitamin D nicht in ausreichenden Mengen bilden. Außerdem erwärmt die Sonne nicht nur den Körper, sondern beeinflusst auch die Seele positiv. Als größtes Organ wird die Haut durch und intensive Sonnenstrahlung stark beansprucht und bedarf sorgfältiger Pflege.

Wenn die Sonnen scheint, geht es uns gut

Damit sowohl unsere Seele als auch die Haut die Sonne ungetrübt genießen können, kommt neben einem wirksamen Sonnenschutz der Pflege der Haut eine wichtige Rolle zu. Denn ein Übermaß an Sonne schadet der Haut. Eigenschutzmechanismen wie Lichtschwiele (Verdickung der Hornhaut) und die Bräunung der Haut (Bildung von Melanin) sind je nach Hauttyp, Aufenthaltsort und Tageszeit schnell ausgereizt – dann wird es Zeit, den Schatten aufzusuchen.

Geplante Zeit für das Sonnenbad

Es gilt folgende Formel:
Lichtschutzfaktor x Eigenschutzzeit der Haut = maximale Aufenthaltsdauer in der Sonne

Danach kommt es zum Sonnenbrand (Erythem)

Hauttypen

Typ I
Blonde bis rötliche Haare, blasse Haut mit Sommersprossen – sehr hohe Sonnen-Empfindlichkeit
Eigenschutzzeit der Haut: max.10 Minuten

Typ II
Blonde Haare, blasse Haut – hohe Sonnenempfindlichkeit
Eigenschutzzeit der Haut: max. 20 Minuten

Typ III
Dunkelblonde bis braune Haare, leicht getönte Haut – geringe Sonnenempfindlichkeit
Eigenschutzzeit der Haut: max. 30 Minuten

Typ IV
Dunkles Haar, stark getönte Haut – sehr geringe Sonnenempfindlichkeit
Eigenschutzzeit der Haut: über 30 Minuten

Sonne – Licht zum Leben

Durch den richtigen Umgang mit der aggressiven Sonnestrahlung bewahren Sie Ihre Haut vor:

• frühzeitiger Hautalterung
• mögliche Formen der Sonnenallergie
• Sonnenbrand
• möglicher späterer Erkrankung an Hautkrebs

Für jeden von uns!

Sowohl die UVA- als auch die UVB-Strahlen des Sonnenlichts regen die Bildung von so genannten freien Radikalen in der Haut an. Diese freien Radikale haben besonders auf die Erbsubstanz der Hautzellen (Hautkrebsgefahr), auf die Zellmembranen (Hautrötungen, Schmerz) und auf das Hauteiweiß Collagen (Faltenbildung) eine schädigende Wirkung.

Wichtige Regeln in Sachen Sonnenschutz

• Niemals ungeschützt in die Sonne gehen und mind. 30 Minuten vorher eincremen – zu Beginn des Urlaubs immer einen höheren Lichtschutzfaktor verwenden.
• Die haut langsam an die Sonnen gewöhnen – auch bei Wolken und Schatten.
• Die Mittagssonne meiden; hier ist die Sonneneinstrahlung am intensivsten.
• Schnee, Sand, Wasser sind „Spiegel“ für die Sonnenstrahlen.
• Kinder unter 6 Jahren unbedingt durch luftige Kleidung und Mütze vor Sonnenbrand schützen! Säuglinge am besten nie in die direkte Sonne!
• Mehrmaliges Eincremen erhöht nicht die die erlaubte Verweildauer in der Sonne.
• Nach dem Baden das Produkt immer neu auftragen.
• Niemals völlig die maximale Verweildauer in der Sonne ausnutzen.
• Sonnenbrillen schützen die Augen.
• Lassen Sie in Ihrer Gesund ist bunt-Apotheke umfangreich beraten - telefonisch auch 24 Stunden* täglich.